【蔡俊杰牧師靈修心得】
以弗所書4:29-30
《讀經》
4:29污穢的言語一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。
4:30不要叫上帝的聖靈擔憂；你們原是受了他的印記，等候得贖的日子來到。
《經文釋義》
保羅在本段回到言語的議題(參4:25-27)。基督徒不僅要保守自己的口不說謊言，也要避免任何不健康的(和合本作「污穢的」)言語。這裡被禁止的，是一切有害的言語，包括辱罵、下流、毀謗或輕蔑性的話，這會毀壞教會群體的生活。相對的，基督徒必須謹慎說話，使它們能造就他人，對別人產生好的影響；因此保羅用「恩典」這字眼(和合本譯作「益處」)來強調說好話的這目的。
隨後，保羅引用以賽亞書63:10，提出這禁令的理由「不要叫上帝的聖靈擔憂」，向這新的群體發出警告，他們不要像在曠野時的以色列人所做的，他們既然受了同一個聖靈為印記，標示是屬神的產業，等候最後得贖的日子來到，就應該棄絕任何背離教會合一或純潔的事物，因那都是與聖靈工作的目的和本性有關，就不當使祂憂傷。
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《信息分享》
正如雅各指出沒有甚麼比控制人的舌頭更難(雅各書3:1-12)；也許我們可以進一步說，沒有甚麼比一個失控的舌頭對教會合一的更具破壞力。話語是有能力的，它可以把人導向美好，也可以把人帶向罪惡；而我們每天都在說話，都在無形中對所接觸的人釋放正向的力量或是負面的力量，因此我們必須謹慎和用心地說話。
在此，保羅提醒我們要避免說任何不健康的言語，也就是不要說那些在群體生活和人際關係會造成殺傷力的話。理由是這種語言的表現與我們屬神百姓當有的聖潔形象不符，如此會使神的靈擔憂。主耶穌說「心裡所充滿的，口裡就說出來。」(路加福音6:45)可見口中的話其實是在釋放我們心裡的意念，因此要避免任何不潔的語言，出口需要學習控制自己不輕易或衝動把話說出口，我們要學習每次當話要出口，先求聖靈幫助我們管制口舌並察驗我們的心思意念潔淨與否。
我們固然要避免不健康的語言，但也要積極的說會造就人的美善的話，因為這是效法神說創造性祝福的話，也是神給我們口舌的目的。使人有益處的話是一種給人恩典的行動，也就是要從神的眼光並站在對方的角度來思想如何與對方說話。因此，我們常要從接納、肯定與欣賞的角度，來與對方說話或適時給予建言，讓我們所說的話使他被建立，也增進我們彼此的關係。
如同箴言25:11所說：「一句話說得合宜，就如金蘋果在銀網子裡。」
